하버드가 밝히는 회복탄력성 (회복력) 키우는 9가지 방법

by 육아박사 | 23.08.09 06:50 | 245 hit

회복탄력성이 강한 사람들은 역경을 쉽게 극복합니다.

코트니 S. 워렌 박사는 많은 사람들이 회복탄력성이 부족하여 슬프거나 고통스러운 순간을 극복하지 못해 어려움을 많이 겪는 것을 보았습니다.

회복탄력성은 후천적으로 높일 수 있으며, 다음 9가지 문구를 사용하여 누구나 회복탄력성을 강화할 수 있습니다.